耳つぼの性質を利用してダイエットに役立てるという、耳つぼダイエットを実践する人が増加しています。足の裏と同様、耳にも100個を越えるつぼがあり、体のほかの場所と比較しても特にツボが密集している場所です。耳つぼダイエットとは、飢点という食欲をセーブするつぼに刺激を加えることで、食事の分量を減らすというものです。インシュリンの働きを改善し、体内のホルモンの活動を正しい状態にする機能も、耳つぼダイエットではあるといいます。耳つぼダイエットは、女性にとって健康にも、美容にもいい、望ましいダイエット方法です。耳つぼダイエットが受けられる場所は、整体院や治療院、接骨院やサロンで受けられます。大体の傾向として、耳つぼダイエットの施術費用は一回2,000円、20回〜25回くらい受けることになります。支払いの仕組みは施設によっていろいろですが、一回払いや、回数券の利用、一括払いなどシステムは様々です。不明点などあれば、耳つぼダイエットを行っている施設に聞いてみるのがおすすめです。家庭でできる手軽な耳つぼダイエット方法として、通信販売などで売り出されているつぼ刺激用の専用シールを、耳つぼのある場所に自分で貼るというやり方もあります。シールを利用する時は、3日ごとくらいで貼り直す必要があります。耳つぼダイエットはストレスなく痩せられるので、今までダイエットに失敗してきた方も一度試してみてはいかがでしょうか。